烤鸡胸肉

时间：2025-07-08 17:57:55 来源：网络整理编辑：热点

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分享烤鸡胸肉的做法分类标签家常菜谱分类香辣菜品口味烤主要工艺30-45分钟所需时间食材明细鸡胸肉3块黑胡椒适量盐适量鸡精适量辣椒粉适量胡椒粉适量橄榄油适量烤鸡胸肉的做法详细步骤第1步

分享烤鸡胸肉的烤鸡胸肉做法分类标签

家常菜谱分类
香辣菜品口味
烤主要工艺
30-45分钟所需时间

食材明细

鸡胸肉3块
黑胡椒适量
盐适量
鸡精适量
辣椒粉适量
胡椒粉适量
橄榄油适量

烤鸡胸肉的做法详细步骤第1步
鸡胸肉洗净，凉水下锅，烤鸡胸肉放葱段料酒，烤鸡胸肉水开后7分钟左右捞出晾干，烤鸡胸肉顺着鸡肉纹理撕成条，烤鸡胸肉不要太细，烤鸡胸肉否则烤完过干影响口感。烤鸡胸肉
加入上述调味料、烤鸡胸肉橄榄油，烤鸡胸肉戴手套抓匀后腌制1小时入味。烤鸡胸肉步骤图:鸡胸肉洗净，烤鸡胸肉凉水下锅，烤鸡胸肉放葱段料酒，烤鸡胸肉水开后7分钟左右

步骤图:鸡胸肉洗净，烤鸡胸肉凉水下锅，烤鸡胸肉放葱段料酒，烤鸡胸肉水开后7分钟左右

第2步
烤箱180-200度预热5分钟，平铺在油纸上烘烤15分钟，可根据自家烤箱的温度调整。
美味营养的鸡胸肉条烤好啦！步骤图:烤箱180-200度预热5分钟，平铺在油纸上烘烤1

烤鸡胸肉的营养分析

鸡胸脯肉鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷...
一般人群均可食用。1. 老人，病人，体弱者更宜食用。肥胖或胃肠...详细介绍
鸡胸脯肉菜谱：鸡柳串烧鸡腐丸子椿芽炒鸡片更多做法>

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