核桃仁拌黑木耳

时间：2025-07-08 06:25:05 来源：网络整理编辑：娱乐

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分享核桃仁拌黑木耳的做法分类标签家常菜谱分类益智补脑食谱分类香味菜品口味拌主要工艺10-30分钟所需时间简单制作难度食材明细黑木耳若干核桃仁若干蒜蓉酱少许生抽.糖.香油.醋.葱少许核

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家常菜谱分类
益智补脑食谱分类
香味菜品口味
拌主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

黑木耳若干
核桃仁若干
蒜蓉酱少许
生抽.糖.香油.醋.葱少许

核桃仁拌黑木耳的做法详细步骤第1步
准备好食材
核桃仁用开水泡上20分钟，去皮.第2步
木耳用温水泡发好，仁拌洗净去蒂，核桃黑木撕成小朵。仁拌烧开水，核桃黑木放黑木耳焯一下。仁拌捞出，核桃黑木捞出沥干水分.
把生抽、仁拌醋、核桃黑木蒜蓉酱和香油倒入一个碗，仁拌搅拌均匀，核桃黑木调成调味汁第3步
把黑木耳、仁拌核桃仁放入碗中，核桃黑木倒入调味汁，仁拌搅拌均匀.
撒上葱即可~核桃仁拌黑木耳的核桃黑木营养分析

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