牛奶芙蓉蛋羹

时间：2025-07-07 19:13:47 来源：网络整理编辑：时尚

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食材明细

牛奶芙蓉蛋羹的做法详细步骤第1步
所用材料。
牛奶加入冰糖小火煮至冰糖融化；第2步
然后放一边晾凉；
鸡蛋打散搅拌均匀；第3步
然后将鸡蛋倒入牛奶中搅拌均匀；
盖上保鲜膜；（有盖子的芙蓉蒸碗用盖就好）第4步
入锅中隔水蒸10-15分钟就好了。
牛奶芙蓉蛋羹的蛋羹营养分析

鸡蛋蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，牛奶可以避免智力衰退，芙蓉增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的蛋羹克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、牛奶病人；2. 哮喘患者、芙蓉高...详细介绍
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