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黄鳝炒韭菜

来源:作嫁衣裳网   作者:休闲   时间:2025-07-06 06:07:50

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  • 家常菜谱分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 韭菜350克
  • 黄鳝200克
  • 白酒几滴
  • 五香粉少许
  • 生姜丝少许
  • 花椒7粒
  • 生抽一勺
  • 老抽一小半勺
  • 耗油少许
  • 食盐一点点
  • 糖一点点
黄鳝炒韭菜的做法详细步骤第1步
韭菜洗净切段,黄鳝洗净用开水焯过,炒韭菜整理干净,黄鳝切段备用,炒韭菜洒少许五香粉在盘子里备用。黄鳝
热锅爆油,炒韭菜放入花椒和生姜丝。黄鳝第2步
放黄鳝,炒韭菜炒熟,黄鳝滴几滴白酒。炒韭菜
放准备好的黄鳝生抽、老抽炒熟,炒韭菜炒均匀盛出备用。黄鳝第3步
先放一边备用。炒韭菜
锅洗干净,黄鳝热锅凉油炒韭菜,这时候开始一定要快,韭菜一老就不好吃了。第4步
炒韭菜的时候就可以放盐了。
炒4成熟就可以放提前炒熟的黄鳝段了,最后放一点点糖提鲜,也可以不放,看个人口味。一起快速翻炒均匀,立刻出锅即可。第5步
孩子吃了一碗半米饭,说真好吃。
黄鳝炒韭菜的营养分析

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